今日からはしばし冬休み。
今朝、2週間ぶりにコーヒーを飲みました。
そう、実は、コーヒーをしばし断っていたんですね。
12月半ばに、岩手に行くことになって、この時期の岩手は極寒なので、寒さに備えるために、身体を冷やすらしいコーヒーとチョコレートを岩手に行く一週間前からやめてみました。
そしたら、1週間わりと無理なくやめられたので、じゃあ、もう少しやめてみようかなと続けて、昨日までコーヒーもチョコレートもまったく取らないできました。
途中、体調の問題もあって、コーヒーが欲しくてたまらない禁断症状も出ましたが、なんとか我慢して乗り越えました。
結果、冷えが改善されたかどうかはよくわからないのですが、ただ、自分の中でちょっとした変化は感じました。
まず…アレルギー性鼻炎が少し収まりました！
もうずっと慢性的なアレルギー性鼻炎に悩まされていたのですが、この1週間くらい、症状が出るときがありつつも、以前よりも明らかに軽くなって、前ほどくしゃみや鼻水がひどくならなくなりました。
気候が変わったせいとか、掃除した効果がようやく出たとかもあるのかもしれませんが、もしかしたら、コーヒーとチョコをやめて、ちょっと体質が変化したのかもしれません。
もう一つは、以前よりイライラしなくなったこと。
私、表向きは温厚な性格で通ってますが（笑）、内面は腹黒いものですから、結構イライラ・カリカリすることも多いのですが、この1週間くらいは、ちょっと自分が外面だけでなく、中身も温厚になっている気がします。
そんな感じで、いい変化もあったチョコとコーヒー断ち。
ただ、昨日仕事納めをしたことで、なんかいろいろとホッとした疲れなんかが出てきて、今朝、ああ、コーヒー飲みたいなあって、ほんと心から思ったので、一杯だけいただきました。
とても美味しかったです。
そして、コーヒー飲んでいるうちに、ごく自然に手帳をひっぱりだしてました。
手帳をパラパラめくって、今年やったことをつらつら思い出して書いてみたりして。
久々にまったりしたひととき。
コーヒーがあって、手帳があって。結局のところ、これが私の一番好きな場所なのかもしれません。
とはいえ、コーヒーやめたらいいことあったので、今後も飲みすぎないようにしていこうと思います。
今日からは、とにかく休む。そして、来年の手帳のセットアップもしないとね。
