体調はほぼ回復。
午前中は、昨日あきらめたお買い物にも行けました。今日のほうがだいぶしのぎやすい気候だったので、外を歩くのもつらくなくて、結果オーライ。
おかげで、たくさん歩けて歩数計もいい数字をたたき出した。
去年の秋ぐらいから健康のために歩く！と決めて、意識的に歩く機会を増やしている。努力の甲斐あって一日の平均歩数は去年より1000歩近く増えた。
ただ、この1000歩の増加、自分的には「1000歩しか増えてないのか…」という手ごたえ。去年の今頃に比べたら相当頑張ってるんだけどなあ。まあ、平均値を上げるのはけっこう難しい。たくさん歩くのをできるだけ毎日こなさないといけないのだから。それでいうと、締め切りが近くなるので一日中どこにも行かず執筆してる日も少なくないからね。
よく歩いた日はよく眠れるし、早く眠くなる。夜にドラマを見ながらうつらうつらしかけた。
今日はぐっすり眠れそう。お疲れ私。
