ごきげんよう、ライターの愛(@ai_writer)です。
カフェイン断ちを続けて、2週間。
驚くほどに寝つきがよくなったので、このまま続けるつもりでおります。
ただ、そうなって、困ったのが、飲むものがないということ。
特に最近急激にさむくなったので、仕事をするときにあったかい飲み物がないのは、どうにもつらい。
ということで、カフェインレスのコーヒーやノンカフェインのハーブティー試してみることにしました。
今、お家で飲んでいるのが、お写真のカモミールティーです。
カモミールティーはミルクとも相性抜群!
カフェイン断ちでコーヒーや紅茶の類が飲みづらくなってしまった私が、新たに飲み物として考えたのは、ハーブティー。
ただ、ハーブは、香りによってあうあわないがけっこうありまして、特にローズのような香りは食べ物・飲み物としていただくのは、ちょっと得意じゃないこともあり、ハーブティーの定番でとっつきやすいカモミールブレンドから始めたんですが、飲み始めたらおいしくて。
特にミルクを加えたカモミールミルクティーがすごくおいしくて、本当にはまってしまいました。
以前、ハーブのコーディネーターさんを取材したことがありまして、そのときに、ハーブティーは実はミルクと相性がいいということをお聞きしていたんです。
実際、カモミールブレンドにミルクを入れたら、ミルクの甘みとカモミールの甘みが重なってすごくおいしくて。
寒いときはやはり温かい飲み物を
少し前、暑いときは、お水を飲んでいたのですが、寒くなると、やっぱ温かい飲み物を手元に置いて、心も体もほっとさせたい。
カフェインをやめたのがいい機会なので、もう少しハーブティーに凝ってみようと思います。
あと、カフェインレスのコーヒーも買ってきたので、こちらも試してみて、書けたらブログでどんな感じか紹介しますね~
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