Health,Workout– category –
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筋トレできなくても、ウォーキングと食生活で5kg以上痩せました。
「ウォーキングだけだと痩せない」「ウォーキングで消費できるカロリーは少ない」... -
年がら年中自律神経をやられている
年がら年中自律神経をやられている感じがある。 理由はわかってる。日々の仕事への... -
歯磨き粉1本をどれくらいで使いきるのか、やっとわかった
歯磨き粉1本でどれくらいもつのか。どれくらいの期間使えるのか。 これがここ数年... -
大豆ではじめるロカボ腸活
どうもごきげんよう。 実は、この2～3ヶ月、諸事情ありましてお家で糖質制限の食生... -
お茶の時間はいつだって極上
気づけば、ハーブティー女である。 もともと好きだったわけじゃない。だけど、ある... -
新型コロナウイルスのワクチン（ファイザー）を2回接種完了するまでの道のり/予約/副反応/
2021年10月。コロナウイルスのワクチン（ファイザー）の2回接種をようやく完了させ... -
コロナ禍でマスクとアルコールを持ち歩いてたらいいことあった！アレルギー性鼻炎収まりました。
コロナ禍になってから、マスクとアルコール消毒液、除菌ウェットティッシュを三種... -
お家で運動ならエアロビダンスがおすすめ！音楽が素敵なエクササイズ動画まとめ
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 外出しなくなって、お家で過ごす... -
フリーランスがインフルエンザ予防接種しにいくときの４つの心得
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 本日、仕事の合間をぬって、イン... -
目まいが起きたらまずは耳鼻科へ！鼻炎のせいかもしれないよ
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 実は、今週、ちょいと体調を崩し... -
アレルギー性鼻炎がひどい季節はこれ！おすすめの保湿系ティッシュ3選
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 私は、鼻炎アレルギー持ちなので... -
モリンガ茶はじめました
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 先だって、お仕事でいろいろ教え... -
カフェインレスでもおいしいコーヒーやっと見つけた！「ラバッツァ デカフェ」
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 去年の10月から始めたカフェイン... -
カフェインを抜きたいあなたへ…首都圏カフェのディカフェ事情【随時更新】
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 カフェインをやめて約3週... -
カフェイン断ちのために取り入れたのはハーブティー！カモミールミルクティーがおいしい
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 カフェイン断ちを続けて、2週間... -
カフェイン断ちの効果とは？コーヒーを1週間やめて手に入れたもの
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 実は現在、コーヒー及びカフェイ... -
アルインコのエアロバイクで運動不足を解消！便利な3つのメリットとは
ごきげんよう、ライターの愛（@ai_writer）です。 数か月前、我が家にアルインコの... -
鼻炎アレルギーもちの夢は心地よいティッシュ「贅沢保湿」にまみれること
どうも、ごきげんよう。 風邪の残骸なのか、アレルギー症状が出たのかわかりません... -
風邪ひきさんの記録
先週風邪をひきました。 そして、今回の風邪はかなり過程がきれい～に進みました。... -
メガネをブルーライトカットいれて作り直したら、目が楽になった
ごきげんよう。 体調不良をひきずっていたり、ブログについてあれこれ考えたりした...
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